Овощной салат с помидорами, оливками, сыром и хлебом. Рецепт с пошаговыми фото

Сытный и полезный салат с помидорами, оливками, сыром и хлебом прекрасно подойдет для ценителей здорового и сбалансированного питания. Одна из вариаций итальянского салата с хлебом. Оливки и сыр добавляют салату пикантности, яйца – мягкости, а хлеб из цельного зерна делает его сытным. Легкое, но питательное блюдо – замечательный вариант для завтрака или ужина. 

Итак, на две порции салата из помидоров нам потребуется: 

  • 2 огурца, 
  • 1-2 помидора, 
  • 2-3 перышка зеленого лука, 
  • 2 отварных яйца, 
  • 100 г оливок, 
  • 80 г твердого сыра, 
  • растительное масло, 
  • яблочный уксус, 
  • соль и перец. 
 

овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом


Салат с помидорами, оливками, сыром и хлебом - рецепт


овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом


Нарезать мелко зеленый лук и сбрызнуть его яблочным уксусом. Оставить мариноваться. 

овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом


Крупными кубиками нарезать огурцы. 

овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом


Оливки нарезать колечками. 

овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом


Яйца – крупными полосками. 

овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом


Твердый сыр нарезать кубиками. 

овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом


Хлеб из цельного зерна также нарезать кубиками. При желании его можно подрумянить на растительном масле или подсушитьв духовке. 
 

овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом

 
Последними (чтобы не стек сок) нарезать помидоры

овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом


Выложить все нарезанные ингредиенты в салатницу, заправить солью, перцем и растительным маслом, аккуратно перемешать.
 

овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом


овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом

 
Овощной салат с помидорами, оливками и хлебом готов. Для пикантности можно добавить в такой салат чайную ложку горчицы. Приятного аппетита! Также вы можете приготовить салат с помидорами и стручковой фасолью.

 

Салат с помидорами, оливками и хлебом. Фото



овощной салат с помидорами, оливками и сыром и хлебом




Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: